什么是消化不良？
消化不良就是上腹部一直出现各种不舒服症状，如疼痛、烧灼感、胀气、早饱感。现代人的生活越来越忙，越来越不规律，消化不良已经是大家最常讲的一句话。但它并不是单一的疾病或一次性的短期不适，而是反复或持续出现、长期存在的上消化道不适。
医学上一般把它分两类：
- 功能性消化不良：有不适症状，但通过胃镜 / 血液或其他检查，并没有发现明确器质性病变
- 器质性消化不良（或称结构性）：检查出胃溃疡、胃炎、幽门螺旋菌感染、胃食道逆流等明确原因
在中医角度，“脾胃”是怎样运作的？
中医讲的“脾胃”，其实就是现在人说的消化系统。一般来说脾胃是负责消化、吸收，把食物转成身体需要的能量。如果你还经常饮食不当、绪紧张、过劳、外邪入侵等，当脾胃虚弱、运化不好时，不但食物难消化，连胃里的气也无法顺畅升降，就会造成胀气。
也就是说，消化不良并不是只有胃出了问题。而是脾、胃、肝三者一起失衡、还有 饮食习惯、情绪、生活方式共同造成的。要治疗调理不仅仅是吃药，还要调整饮食习惯作息、情绪、或者和一些补健肠胃的保健品，比如 WECONIN。
WECONIN不是什么药物，而是由不同天然草本和水果酵素精华结合起来的中式肠胃调理口服液。主要作用是修复胃黏膜、增强胃壁保护力、帮助分解蛋白质、脂肪和碳水，不去压制胃酸的改善肠胃问题，包括：
- 胃痛
- 胃发炎
- 胃胀气 / 消化不良 / 频繁打嗝
- 腹泻 / 便秘
- 肠胃敏感
- 胃酸倒流
“胃的问题不是一时造成的，而是长期累计等和种因素造成的。所以配合调理，并改变生活方式，是胃康复的关键。”
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症状1：胃胀、肚子容易鼓起来
胃胀通常不是吃多了，而是脾胃无法把食物正常分解、转化和推动。当脾虚导致运化差、湿气积在中焦，食物就会中心越积越多，气体也会跟着受阻。这样一来，胃和肠道里的气无法自由流动，就产生胀满感、肚子也明显变得大大的，这就是胃动力弱到推不下去。如果你按肚子时听到“扣扣声”，正是水湿和气泡在肠胃里互相撞击所形成的声响。
症状2：很快就觉得饱
吃几口就饱，是典型的脾胃虚弱、胃失和降。因为食物进来后要靠它们的蠕动往下送。如果长期压力、熬夜、节食、饮食不规律，胃的动力会越来越弱，食物就会被卡在原地。无论吃多少，胃都就会觉得够了、你会感到饱胀、甚至没有胃口。这个过程不是一夜形成，而是日积月累让胃的能力慢慢被消耗。
症状3：胃酸、烧心
胃酸倒流不是“酸太多”，而是胃气方向错了。按照中医理论，胃气应该往下行。但当压力过大、肝气失调、饮食油腻、常吃晚餐太迟，胃就无法维持正常的动力。食物在胃里停得太久，胃只好往上反推，导致酸水一起反上食道。这个时候你就会感到烧灼、苦味、胸口胀痛。
症状4：经常频繁打嗝
如果你吃东西太快、太饱，或常喝甜饮、奶茶，你的胃会没办法及时分解食物，而形成所谓的“积食”。停滞在胃里的食物开始发酵，产生大量气体，加上气体被阻滞，他们就只能从上方排出，于是出现了频密打嗝。
症状5：容易拉肚子
当脾虚、肠胃动力不足时，它无法把吃进去的水谷精微有效分开，结果大量水份和未完全消化的食物快速下泄，这就形成了腹泻。很多人早上刚起床一定会跑厕所，就是因为睡眠时阳气更虚弱，脾气不足，导致清晨无法约束水液。加上马来西亚炎热潮湿、饮食偏重油炸、冷饮，脾更容易虚弱，泄泻的情况自然更常见。
症状6：口腔散发臭味、甚至感觉有“热气”
当胃里的食物消化不完全，就会产生腐败气味，而这些气体会沿着食道往上散发，让你有口臭的情况。很多人以为这是口腔卫生问题，但真正的源头大多在胃。你还可能会感觉到苔厚、口干、甚至口里有“热味”。
症状7：腹部胀痛、闷痛、走动后反而舒缓
腹痛的根源是因为胃里的气体不畅通，肠胃内部像被堵住一样，气无法顺畅推动食物，就会形成胀痛、刺痛或隐隐作痛。走动后感觉舒缓，是因为运动让气机暂时流动起来，阻塞稍微解除。放屁的时候也会感觉突然舒坦，这也说明气滞是主要原因。
症状8：食欲不振
看到食物没胃口，不是你挑食，而是胃的消化能力变弱，处理不了你吃进去的东西。正常情况下胃需要足够的动力去腐熟、分解食物。但长时间的冷饮、冰品、宵夜、不规律饮食，会让这股”动力“慢慢熄灭。导致了食物自然难以消化，于是你看什么都不太想吃，甚至闻到食物味道就感觉腻。
症状9：白天没事、一到晚上特别反胃/不舒服
很多人白天还好好的，一到晚上或准备睡觉时就开始脾胃发热、喉咙冒酸、越躺越反胃甚至半夜被胃灼醒。可是为什么偏偏在晚上发生？因为晚上是身体修复时间，但因为你的消化系统虚落，导致胃还在“加班”。加上胃的位置比食道更靠近，胃里的气、食物残留、酸性物质就更容易往上跑，让你在晚上特别容易察觉到反胃或上冲感。
症状10： 背部中段僵硬、酸痛
很多人觉得背痛应该跟睡姿或肌肉有关，但有一种背痛，和消化不良的关系比你想象中更密切。如果你在肩胛骨下面、背部中段 感到僵硬、酸痛、卡住感。它其实很可能不是肌肉问题，而是胃压力太高。它会把压力分布会延伸到背部，所以胀气食物塞太久、胃一直在用力蠕动，就会出现所谓的“牵涉痛”。
“WECONIN 能从根源帮你把胃的节奏调理，让胃酸不乱冲上、胃气往下走、消化变顺、脾胃变稳，从而减少这10大消化不良的十大症状。”
在变严重之前，先下手从根源调理肠胃
最好的做法永远是先照顾好肠胃，让肠胃基础功能重新调回正轨。
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但如果你出现以下情况，就不能只“自己慢慢调理”了，需要尽快就医检查， 因为可能是较严重的胃肠道疾病。
- 持续两周以上不缓解；
- 严重疼痛、反复呕吐、伴随黑便、呕血、体重明显下降；
- 吞咽困难、食欲极差、明显乏力、贫血、精神状态差；
- 胃灼热严重、胃酸反流频繁
